Красота натуральными доступными средствами: кокосовое масло

Женщины Индии всегда славились красивой, загорелой, сияющей кожей и прекрасными волосами. Их секрет прост — это кокосовое масло. Индианки используют его как в чистом виде, так и смешивая с другими кремами и молочком.

В своём первозданном виде кокосовое масло может храниться несколько лет. Поэтому при его изготовлении не используется едкий натр и другие вредные вещества, которые часто добавляются для увеличения срока годности.

Кокосовое масло оказывает целый ряд чудодейственных эффектов:

-замедляет образование морщин;

-один из лучших источников питательных веществ — увлажняет, питает и смягчает кожу;

-оказывает противовоспалительное действие;

-уменьшает потери белка во время мытья;

-защищает кожу от разрушительных внешних факторов (жесткий ультрафиолет, бактерии, вирусы, загрязнения воздуха, пыль и т.д.);

-слой масла на волосах защищает волокна от набухания, а также от повреждений во время вытирания полотенцем и расчесывания;

-создает устойчивый защитный слой, способствует ровному и красивому загару;

сохраняет ногти здоровыми и твердыми;

-благотворно влияет на самочувствие – снимет стресс и психическую усталость.

Использование кокосового масла

Кокосовое масло можно наносить в чистом виде. На его основе можно делать маски для кожи, для лица и для волос. Также коксовое масло можно использовать совместно с другими увлажняющими и питающими средствами для лучшего усвоения полезных веществ.

В чистом виде коксовое масло можно применять:

• Как альтернативу лосьону. Наносить на влажную кожу сразу после душа.
• Как альтернативу крему — для питания и увлажнения кожи.
• Как средство для загара — делает загар ровным, при этом препятствует обезвоживанию и сухости кожи.
• Как смягчающее и успокаивающее средство после эпиляции, маникюра, педикюра, бритья. Делает кожу гладкой и ровной. Оказывает противовоспалительное действие.
• Как маска для волос — питает, увлажняет и восстанавливает волосы. Минимизирует потери белка во время мытья.

РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ С КОКОСОВЫМ МАСЛОМ 

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Кокосовое масло применяется в средствах по уходу за волосами. Оно защищает и увлажняет тонкие, иссушенные волосы, помогает при проблеме секущихся кончиков. Для того чтобы смыть масло потребуется нанести шампунь 2-3 раза, но волосы становятся шелковистыми и блестящими после подобной манипуляции - не зря у многих индианок такие чудесные волосы.

Восстанавливающая маска

2 столовые ложки маски для волос, 1 средний спелый банан, 2 столовые ложки подогретого кокосового масла, 1 столовая ложка сметаны, 1 чайная ложка меда

Приготовление:

Разогреть кокосовое масло

Размять банан до состояния кашицы и добавить мед (дать немного настояться, чтобы мед пропитал банан)

Смешать все остальные ингредиенты до однородной массы, добавить банановую кашицу с медом, после залить всё кокосовым маслом и перемешать

Дать настояться пять минут

Нанести на волосы и надеть полиэтиленовую шапочку на час

Смыть, используя шампунь

Питательная маска для волос

Смажьте волосы кокосовым маслом от корней до кончиков. Через 30-40 минут хорошо помойте голову шампунем для нормальных волос. В конце используйте витаминизированный кондиционер. Делайте маску 2 раза в неделю.

Маска для ослабленных и тонких волос

1 столовая ложка кокосового масла, 2 столовых ложки зеленой глины, 1 столовая ложка йогурта, 1 столовая ложка сметаны.

Приготовление:

Важно соблюдать последовательность добавления ингредиентов. Смешать сметану и йогурт, затем добавить зеленую глину, кокосовое масло и перемешать до однородной консистенции. Оставить на пять минут.

Нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и оставить на 1,5 часа.

Маска используется до мытья волос.

Для питания сухих кончиков и кожи головы

1 столовая ложка кокосового масла, 5 капель эфирного масла мандарина. Нанести на волосы и кожу головы на 1,5 - 2 часа. После смыть, используя шампунь.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Питание и увлажнение

Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Добавить 1 чайную ложку тёплого кокосового масла. Маску нанести на кожу лица, держать 20 минут и смыть теплой водой.

Индийская маска для лица

1 столовая ложка рисовой муки, 1/4 стакана зеленого чая, 1/2 чайной ложки кокосового масла.

Перемешать все ингредиенты. Маску нанести на кожу лица, держать 20 минут и смыть теплой водой.

МАСКИ ДЛЯ КОЖИ

От растяжек

1 столовая ложка кокосового масла, 5 капель эфирного масла розмарина.

Растопить масло на водяной бане, добавить эфирное масло. Нанести смесь на проблемные участки, массировать до впитывания.

Успокаивающая маска для рук

3 столовые ложки отварного картофельного пюре, 2 чайные ложки молока, 1 чайная ложка кокосового масла. Держать маску на руках 10 -15 минут и смыть теплой водой.

Для повышения упругости кожи

1 столовая ложка кокосового масла, 5 капель эфирного масла апельсина. Растопить кокосовое масло на водяной бане, затем добавить эфирное масло апельсина. Нанести смесь на проблемные участки, массировать до впитывания.

Обёртывание антицеллюлитное, для похудения

1 столовая ложка кокосового масла, 1 столовая ложка голубой глины - аптечной, 5 капель эфирного масла апельсина. Растопить кокосовое масло, добавить глину, эфирное масло.

Полученную смесь нанести на проблемные зоны, и обвернуться пленкой. Для ускорения процесса, надеть теплую одежду. Через 50 — 60 минут смыть.

Польза лимона

Польза и вред лимона достаточно известны и доказаны научными исследованиями. Нашему организму необходимы овощи и фрукты. Но во всём нужно знать меру, и не стоит забывать, что продукты питания имеют как положительную, так и отрицательную сторону воздействия на организм.

В лимоне содержатся эфирные масла, пектин, биофлавоноиды. Лимон также побуждает выработку пищеварительных соков и энзимов в слизистой оболочке желудка, что влечёт за собой улучшение усвоения организмом кальция и железа.

Польза лимона в его особенных свойствах: несмотря на то, что лимон достаточно кислый фрукт, он понижает кислотность желудочного сока. Кожура и лимонный сок являются антисептиками. Плод лимонного дерева хорошо выводит из организма вредные вещества и шлаки.

Польза лимона заключается в богатом содержании витамина C, прекрасно укрепляющего иммунную систему нашего организма. Лимон повышает аппетит, понижает уровень холестерина, является тонизирующим средством. Витамин P нужен для укрепления кровеносных сосудов, для понижения давления. Витамин B важен для нормализации сна.

Лимон можно использовать в качестве дезинфицирующего средства при полоскании горла и полости рта. Но не стоит чрезмерно увлекаться такими полосканиями — лимонный сок может повредить эмаль зубов.

Польза лимона определена наличием в нём каротина и органических веществ. Полезные минералы, содержащиеся в лимоне — это калий, магний и кальций. При простудных заболеваниях лимон — главный доктор: он эффективно борется с гриппом, ангиной, фарингитом.

Полезна и цедра лимона. Это прекрасное антибактериальное средство, которое рекомендуется жевать при воспалительных процессах органов дыхания и горла, в особенности при гнойной ангине.

Вред лимона обусловлен чрезмерным употреблением этого продукта, так как лимон способен вызвать аллергическую реакцию.

Вред лимона состоит и в том, что нельзя его употреблять при воспалённом горле, так как лимон в этом случае способен спровоцировать ожог. Вреден лимонный сок и для зубной эмали.

Вред лимона: не рекомендуется употреблять этот цитрусовый плод людям, имеющим заболевания: хронический гастрит, панкреатит, язва.

Польза и вред лимона одинакова, на первый взгляд. При употреблении этого цитруса важно знать меру.

Лимон широко используют в косметологии: лимонная вода отбеливает и смягчает кожу лица. Лимонный сок укрепляет ногтевые пластины.

Источник: http://foodinformer.ru/

Чистим лимфатические узлы и протоки соками

Этот метод очистки лимфы был предложен американским врачом-натуропатом Норбертом Уокером. Для его использования нужно заранее запастись цитрусовыми. Вам нужно будет иметь возможность приготовить два литра смешанных соков в течении трех дней подряд.

Эти два литра будут состоять из:

800-900 гр грейпфрутового сока,

200 гр лимонного сока,

800-900 гр апельсинового сока.

Это порция на один день. Такое количество соков готовится с утра и затем разводится двумя литрами талой воды. Итого каждый день надо будет выпивать по четыре литра жидкости.

Как происходит процедура? Вечером вы принимаете клизму (да, никуда от этого способа очистки кишечника не деться), а наутро вы принимаете 50 граммов (это столовая ложка с верхом) глауберовой соли на один стакан воды. Очень важен, по разъяснению Уокера, именно такой состав слабительной соли: она является тем адсорбентом, который и выводит специфическую грязь из организма. Когда слабительное сработает, через каждые полчаса вы начинаете принимать по стакану заготовленной жидкости, слегка подогрев 200 граммов сока. И кроме него - ничего!

То есть вы три дня ничего не принимаете внутрь, кроме цитрусового сока и глауберовой соли, которая заставляет активно работать с помощью этой специфической жидкости все механизмы образования лимфы. Вечером клизма, каждый день с утра - глауберова соль, а в промежутках - двадцать двухсотграммовых стаканов слегка подогретого сока.

В результате происходит замечательное очищение всего организма. Могу сказать, что никакого чувства голода в эти дни вы не испытываете, ибо означенный цитрусовый сок - да еще на талой воде - колоссальный энергетик. После чего спокойно, не торопясь можно перейти на легкие кашки, на нормальное питание.

Такую чистку следует делать раз в году, лучше в январе-феврале, когда завозятся к нам все цитрусовые одновременно. Такова методика Уокера, человека, который разработал целое учение о лечении соками. Уж он-то знал о существовании мандаринов, но в практику ввел именно грейпфруты, лимоны и апельсины. Поэтому лучше никаких отклонений от данной рецептуры не допускать.

Внимание: жидкость необходимо готовить каждый день заново, чтоб она была свежей с утра.

Эту процедуру рекомендуется проводить после того, как вы уже почистили свою печень, дабы избежать даже намека на аллергию цитрусовыми. Думаю, не следует особенно подчеркивать ввиду ясности темы, что все три вида цитрусовых должны быть вполне созревшими, а не той зеленью, которую предусмотрительные хозяйственники заготавливают впрок, надеясь на дозревание плодов во время их путешествия через океан.

Источник: http://edaplus.info

Оливковое масло уничтожает раковые клетки

Один из компонентов, содержащийся в оливковом масле экстра-класса (Extra Virgin), оказался способен убивать раковые клетки, не повреждая при этом здоровые клетки. Это вещество называется олеокантал. Оно способно разрушать внутриклеточные везикулы, высвобождая содержащиеся в них ферменты, разрушающие клетку.

Исследование олеокантала было проведено диетологом из Ратгерского университета (США) и двумя экспертами по биологии рака из Хантерского колледжа (США). Способность этого вещества уничтожать раковые клетки была известна из предыдущих работ, однако биологические механизмы этого феномена были неизвестны. Один из авторов этого исследования, Пол Бреслин, профессор диетологии Ратгерского университета, полагал, что олеокантал запускает процесс программированной клеточной гибели, также известный как апоптоз. Этот процесс играет важнейшую роль в предотвращении рака. Если какая-то клетка получила повреждения ДНК, в результате которых могут возникнуть опасные мутации, запускается процесс программированной клеточной гибели.

Чтобы проверить свою гипотезу, Бреслин и его коллеги изучили поведение культур раковых клеток под воздействием олеокантала. Выяснилось, что гибель наступала очень быстро – спустя 30 минут после применения вещества. Это противоречило гипотезе, так как апоптоз представляет собой длительный процесс, занимающий от 16 до 24 часов.

Другой автор исследования, ЛеЖандр из Хантерского колледжа, предположил, что олеокантал разрушает особые везикулы под названием лизосомы. Одной из функций этих клеточных структур является утилизация старых или поврежденных компонентов клетки. Поэтому лизосомы содержат огромное количество ферментов, похожих на пищеварительные и способных разрушать различные биомолекулы, с которыми они входят в контакт. Разрушение этих клеточных структур приводит к попаданию данных ферментов в клетку и ее гибели. Лизосомы раковых клеток, как правило, имеют намного больший размер.

В ходе последующих экспериментов было установлено, что олеокантал не повреждает обычные здоровые клетки. Он лишь на время приостанавливает их жизненный цикл. Через какое-то время клетки восстанавливали свою активность.

На следующем этапе работы планируется исследовать способность олеокантала убивать раковые клетки и уменьшать опухоль у лабораторных животных. Также необходимо выяснить точные молекулярные механизмы, лежащие в основе разрушения лизосом олеоканталом.

Источник: http://innogest.ru/

Как избавиться от химии в овощах и фруктах

Ни для кого не секрет, что многие из них обработаны различными нитратами и пестицидами.

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого нужно правильно вымыть и очистить фрукты и овощи.

КАПУСТА. В верхних капустных листьях и кочерыжке содержится большая часть нитратов, чем в самом кочане, поэтому их нужно выбросить.

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле химия собирается под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела эту воду необходимо слить.

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.

ЗЕЛЕНЬ, САЛАТ, ПЕТРУШКА, УКРОП. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках – не нужно это кушать. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавлять её в блюда, вымочите в течении часа в воде.

ПОМИДОРЫ. При выборы помидоров, имейте ввиду, чем толще кожура, тем значительнее он содержит химии. Не покупайте помидоры оранжево-красные, как бы недозревшие. Не постесняйтесь и попросите продавца разрезать помидор и если он с белой мякотью и толстыми прожилками – это означает большое содержание химии. А если вам все – таки попались некачественные томаты, подержите их в прохладной воде около 1 часа.

ВИНОГРАД. Чтобы виноград хранился долго его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть, желательно в воде с содой. (Вообще любые фрукты и овощи хорошо мыть с содой!)

АРБУЗЫ. Не стоит приобретать арбузы, разрезанные напополам и обернутые в пленку- это хорошая основа для размножения бактерий и микробов. Арбуз имеет толстые и желтоватого оттенка прожилки, его удобряли. Так же можно провести небольшой тест: положите мякоть на одну минуту в стакан с водой, вода поменяла цвет, это значит, что арбуз подкармливали, вода просто помутнела – ягода чистая.

ГРУШИ И ЯБЛОКИ. Приобретая фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие, липкие они обработаны дифенилом. Для того чтобы они не портились и долго хранились. В Евросоюзе, США, дифенол запрещен из-за сильных канцерогенных и аллергенных свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры.

СВЕКЛА, МОРКОВЬ, РЕДИСКА. Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. У моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержится большое количество химикатов.

Свести к минимуму количество употребляемой химии возможно, для этого выбирайте преимущественно овощи и фрукты, которые выращивают в странах с плодородными землями. Самые загрязнённые овощи и фрукты поступают к нам из Голландии, Турции, Израиля, Египта, у них бедная земля и она просто не может дать богатый урожай без существенного количества удобрений. А в безопасном количестве содержаться химические вещества в фруктах и овощах выращенных в странах бывшего Советского союза, Болгарии, Белоруси, Польши.
Источник: http://econet.ru/

Далай-ламу изумляет человек

Далай-ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: "Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил."