Почему вегетарианство, в чем его преимущества?

«Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу.»

Бенджамин Франклин

Индийские философы-мудрецы разработали подробную систему самосовершенствования человека. Мы знаем о йогах преимущественно в связи с их физическими тренировками, творящими настоящие чудеса: от нечеловеческой ловкости и гибкости до исцелений тяжелых заболеваний. При этом за кадром остается тот факт, что все эти достижения идут в комплексе с продуманной вегетарианской системой питания. Йоги имеют что сказать по поводу употребления людьми мяса, полагая, что его потребление приносит лишь вред человеческому организму. Вегетарианство же, напротив, объявляется ими единственно верным способом питания человека, поскольку человек не хищник и его организм не приспособлен для питания продуктами животного происхождения.

Доктора-диетологи исследовали влияние употребления пищи растительного происхождения. И выяснилось, что сбалансированное питание уступает в полезности вегетарианству. У людей, придерживающихся вегетарианской пищи, низкий процент заболевания такими болезнями как, высокое кровяное давление, инсульт, большинство болезней сердца, сахарный диабет, остеопороз, болезни почек и камни в желчном пузыре. А благодаря употреблению пищевых волокон, нормализуется работа пищеварительной системы. Вегетарианцы-участники также наблюдали у себя снижение веса, уменьшение аппетита, улучшение цвета и состояния кожи лица и всего тела. Легкость, бодрость и энергичность в теле на протяжении всего дня. И что немаловажно, организм насыщается недостающими микроэлементами и витаминами, которых нет в животной пище.

Конечно, вегетарианство обладает и некоторыми минусами. Вегетарианская пища не насыщает организм в полной мере необходимым количеством таких витаминов как В12, а также белком, железом и цинком. В животной и рыбной пище содержатся некоторые аминокислоты, которых нет в растительной пище.

И все же растительная пища имеет больше преимуществ. Это натуральная пища, которая быстро и легко усваивается организмом, не образуя шлаков и токсинов в пищеварительном тракте. При условии правильно организованного рациона питания даже строгому вегетарианцу необходимо лишь позаботиться о том, чтобы принимать в виде добавок витамин В12, омега-3 жирные кислоты и, возможно, кальций. Все остальные компоненты питания в вегетарианской диете присутствуют в лучшем качестве и в необходимом количестве. Вегетарианская система питания может нанести вред лишь в одном единственном случае - если она не будет сбалансирована. 

Если же говорить о духовной стороне этого вопроса, то считается, что мясо тяжелая пища для духовно развивающихся людей, потому что обладает грубыми энергиями, в то время как, растительная пища обладает тонкой энергией, способствующей очищению всех систем организма. Слово "мясо" с санскрита дословно переводится как «мне подобный», т.е. питаясь мясом, человек поедает себе подобных. То есть эта энергия гавваха, которую люди потребляют от страдающих животных, далее трансформируется, что приводит к новой форме гавваха. Все взаимосвязано и все неслучайно. Когда человек начнет относиться к животным как к братьям своим меньшим, тогда и отношение к нему в Мироздании изменится.