Психосоматика. Этот термин все чаще используют медики, психологи, психотерапевты. Последнее время слово «психосоматика» употребляется в связи с социальными процессами общества. Ускоряется жизнь и уровень стресса сегодня необычно высок у современных активных людей. Психика человека имеет свои резервы и возможности. Когда стрессовые ситуации и события учащаются, а остановиться и пережить происходящее не получается из-за нехватки времени, то активной становится именно психосоматика.
Что это такое?
Это слово состоит и двух отдельных слов psyche — «душа»и soma — «тело». Термином «психосоматика» принято называть защитную реакцию системы человеческого организма на эмоциональные переживания. Тело реагирует болезнью, когда душа по каким-то причинам не входит в переживания, с которыми встречается. Вместо того, чтобы проявить эмоции, прожить события в полной гамме чувств, человек выбирает спешить и не обращать внимание на момент «Сейчас». Или, другими словами: психика «прячется», сохраняет себя от чего-то очень волнующего, но включается тело, которое реагирует болезнью. Психосоматические заболевания — это болезни, которые возникают не по физиологическим причинам, а связаны с мыслительными процессами человека.
Многие современные заболевания не тестируются сегодня медициной. Большинство современных недугов человека являются результатом эмоциональных состояний: гнев, тревога, депрессия, чувство вины, чувство стыда и т.д.
Как лечатся эти болезни?
Психотерапией. Доверительные беседы с подготовленным специалистом помогают обнаружить причины и симптомы заболеваний, затем помогут внести необходимые изменения в жизнь, чтобы восстановить утраченный баланс.
Умение гармонично строить отношения с окружающим миром, является панацеей от психосоматических болезней.
Речь человека может косвенно указывать на те сферы жизни, где возможны психосоматичекие нарушения. Предлагаю ознакомиться с некоторым перечнем речевых фраз и высказываний, которые могут быть подсказкой в данной теме. Самоанализ, признание психологических факторов развития болезни и осознанное решение изменить привычные саморазрушительные эмоциональные реакции — это уже большой шаг к исцелению организма в целом.
Есть мнение, не подтвержденное научно, но признанное народной мудростью, что когда уходят слова-разрушители из речи, то уходят и болезни.
Вот подборка слов и выражений, которые могут быть причастны к психосоматическим недугам.
Нервная анорексия: Надело до тошноты. Сыт по горло. С души воротит.
Урологические заболевания: Что-то сидит в почках. Моча в голову ударила. Нет сил, смертельно устал.
Остеохондроз: Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее. Кто-то сел мне на шею.
Заболевания кожи и аллергия: Он и не чешется. Не хотел бы оказаться в его шкуре.
Легкоранимый. Тонкокожий.
Рак: Что-то гложет меня. Это отравляет жизнь. Сам себе не принадлежу. Надоело все до смерти.
Язва: Заниматься самоедством. Язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать.
Бронхиальная астма: Найти отдушину. Дать волю своему гневу. Перекрыть кислород. Чихать на кого-то.
Заболевания крови: Высасывать кровь. Выжимать соки. Это вошло в мою плоть и кровь.
Инфаркт миокарда: Принимать близко к сердцу. Сердце разрывается. Удар в самое сердце. Как ножом по сердцу.
Мигрень, метеозавизимость: Ломать голову. Рисковать головой. Еще головой побейся. Сплошная головная боль.
Хронические судороги, подагра: Хромать на обе ноги. Неустойчивый. Шаткий. Непроходимый.
Гипертония: Выпускать пар. Лопнуло терпение. Поддавать жару. Подстегивать…
Заболевания печени и желчного пузыря: Едкий. Мне горько. Желчный. Чтобы жизнь медом не казалась. Никакой радости.
Заболевания глаз: Глаза бы не видели. Страшно смотреть. Смотря зачем. Свет не мил. Непроглядный.
Снижение слуха, глухота: Не хочу этого слышать. Не говори. Замолчи, заткнись. Шумно, грохочет.
Депрессия: Колотит, трясет. Бесит, претит. Не морочьте мне голову. Лопнуло мое терпение.
Важное примечание.
Эти слова не признаки болезни, они только маркеры подсознательной программы, которая может активно работать в жизни. Сам факт присутствия перечисленных выражений в речи может закладывать основу будущей болезни и слова могут эту программу поддерживать.
Данная статья – это повод протестировать свою речь. Нужно понимать, что здесь все описано метафорически. Конечно, человеку присущи все чувства мира, но суть эмоционального здоровья в том, чтобы научиться проявлять свои чувства не во вред своему здоровью. Каждое выражение можно заменить другими словами, насыщенными эмоциональными тонами, подобрать «здоровые» синонимы к фразам. Это уже может быть тема другого исследования, лингвистического.
Более подробно эту тему можно изучить по книгам известного немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана.
Комментариев нет:
Отправить комментарий